Hoje vou dizer como faço a couve pak choi salteada😊

Um excelente acompanhamento, diferente e uma opção mais saudåvel.

Esta couve tem um sabor particular que permite ir variando e diversificando as nossas refeiçÔes.

Uma das grandes vantagens de fazer este acompanhamento, Ă© a rapidez com que se faz, pois esta couve cozinha demasiado depressa…logo Ă© sĂł vantagens!!

Este foi o acompanhamento da refeição de ontem, esta couve salteada e uma bela salada de alface, couve roxa, coentros e tamarilho.

Couve Pak Choi Salteada 

Para fazer a couve:
Lavar e cortar a couve em quartos ou metades, consuante o seu tamanho.
Colocar em ĂĄgua a ferver (temperada com sal), sĂł os talos, e assim que levantar novamente fervura, apagar o lume e baixar as folhas para baixo.

Aguardar 5 minutos e retirar da ĂĄgua.
Colocar numa frigideira, jĂĄ com o fundo coberto de azeite e alho picado. Temperar com pimenta preta moĂ­da na hora.

FB_IMG_1543610548852

Levar ao lume a saltear.

Receita em vídeo aqui 👇👇👇👇👇👇👇👇👇

Bom apetite e sejam criativos 😊