Estamos a comemorar mais um Dia da Alimentação, e mais uma vez, apresento a minha proposta para este dia.
Pratos simples para uma excelente refeição e ricos em nutrientes e cheios de sabor.
Cada vez mais nota-se uma preocupação maior com aquilo que comemos e com a qualidades dos produtos que comemos. E ainda bem, pois somos o que comemos e a saúde agradece.
Não é necessário grande extremismo, e por vezes, nem grandes mudanças, apenas ajustes, e retirar uma grande maioria do que seja embalado e alimentar-se de verdadeiros produtos…sim, comida de verdade, e só isto faz toda a diferença!!
A refeição que vos trago hoje consiste numa Sopa de peixe, uns Ovos Escalfados em Batata Doce e para sobremesa, um Parfait de Maçã 👌
Vamos lá às receitas!!
Dia da Alimentação |Sugestão de uma Refeição|
Sopa de Peixe (receita➡️ aqui)
Ovos Escalfados em Batata Doce (receita➡️ aqui)
Parfait de Maçã (receita➡️ aqui)
Bom apetite e sejam criativos 😊
