Estamos no Dia de Reis e nada melhor do que festejar com o típico Bolo Rei.
Este Bolo Rei é uma versão SOS feita na frigideira, muito prático e num tamanho mini só para ter um pequeno miminho doce para celebrar o dia.
Tenho uma versão sem glúten, sem açúcar refinado e sem laticínios (receita aqui➡️ Bolo Rainha), mas nem sempre há tempo para fazer, ou para comprar, ou não encontramos sem glúten. Este vai ajudar e no final não vai sobrar nada.
Para facilitar a vida este mini Bolo Rei é muito simples, fácil, não tem glúten, nem açúcar refinado e também é sem laticínios.
Vamos à receita!
Bolo Rei na Frigideira
Ingredientes:
- 1 ovo
- 1 colher de sopa cheia de aveia
- 1 colher de sopa cheia de farinha de amêndoa
- 1 colher de sopa rasa de farinha de côco
- 1 colher de sopa rasa de açúcar mascavado
- 1 colher de chá de fermento em pó
- Raspa de tangerina ou laranja
- Sumo de tangerina ou laranja (+/_ 2 colheres de sopa)
- Uma pitada de sal
- 1 colher de sopa de passas de uva
- 1 colher de sobremesa de vinho do Porto
- Um pequeno punhado de frutos secos ou cristalizados à escolha.
Preparação:
Comece por colocar as passas de uva numa taça juntamente com o vinho do Porto. Reserve.
Numa taça coloque todos os ingredientes, à exceção dos frutos. Mexer e de seguida junte as passas e o vinho do Porto, as frutas escolhidas. Misturar bem.
Numa frigideira coloque um fio de azeite e passe com papel de cozinha para untar toda a superfície.
Com uma colher faça pequenos montes de massa e dê a forma do bolo rei.
Guarnecer com algumas frutas e polvilhe com um pouco de açúcar mascavado.
Leve ao lume baixo e com a frigideira tapada. Ao fim de 10 minutos já está quase cozinhado. Verifique. Deixe cozinhar mais 5 minutos, sempre tapado.
Quando estiver seco por cima e macio, virar para torrar as frutas e ganhar alguma cor. Deixe ficar assim, cerca de 5 minutos, mas sempre tapado.
Depois é só virar, colocar num prato e polvilhar com farinha de côco.
Receita também em vídeo no canal do YouTube da comida colorida só porque sim aqui 👇👇👇👇
Bom apetite e sejam criativos😊
Muito obrigada. Verdade!
Beijinhos e boa semana 😘
Ameiii…Eu amooo uma boa receita, rsrsr
Principalmente se me ajuda na dieta
Tem um ebook que me ajudou bastante tbmmm e acredito que devemos compartilhar o que nos ajuda… quem se interessar o link é esse, bjsss
https://bit.ly/33dtV22
Muito obrigada pela partilha da minha receita 😘