O pequeno almoço. ..a refeição do dia que mais gosto 😉
Adoro esta receita . ..vi esta ideia há já algum tempo. ..adaptei e tornou se num dos meus pequenos almoços preferidos.
Eu e o meu filhote mais novo adoramos esta receita mega nutritiva. ..Também calórica. ..mas é só coisas boas😉
A receita é super simples, basta ter as batatas doces assadas, que é o que não falta cá em casa 😊
Batata Doce Recheada
Ingredientes:
- 1 Batata doce assada
- 1 banana pequena
- sementes de chia q.b.
- girassol q.b.
- linhaça q.b.
- frutos vermelhos (frescos ou congelados) q.b.
- manteiga de amendoim q.b.
Preparação:
Abrir a batata doce assada ao meio no sentido do comprimento. Com um garfo esmagar o interior da batata.
Por cima da batata colocar a banana às rodelas. Depois distribuir um pouco de frutos vermelho. Em seguida colocar algumas sementes de girassol e linhaça por cima. Por último a manteiga de amendoim e a completar as sementes de chia.
Se não houver todos os ingredientes também não faz mal.
Sejam criativos. ..
Receita em vídeo aqui 👇👇👇
Bom apetite e sejam criativos 😊
