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Seja uma bela sandes…de um pão sem glúten…ou algo mais alternativo como um pudim de chia…Estas são as minhas sugestões alternativas, para quem quer fazer um lanche mais saudável para a praia, simples e delicioso.

De entre todas as receitas para lanches que tenho selecionei estas, por serem as minhas preferidas, mas pode dar uma vista de olhos em todas selecionando a categoria pequenos almoços/ lanches. 

Para começar temos o Pão de Leite na frigideira (receita➡️ aqui)

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Pão de Alfarroba na frigideira (receita➡️ aqui)

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Panquecas de Côco e Canela (receita➡️ aqui)

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Pão de Alfarroba e côco na frigideira com ovo (receita➡️ aqui)

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Pudim de Chia com Quinoa e Cacau (receita➡️ aqui)

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Pudim de Chia com Doce de Maçã (receita➡️ aqui)

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Bom apetite e sejam criativos 😊