Há uns dias que não público um pequeno almoço 😉
Aqui está o de hoje 😋👍💕
Simples, prático e delicioso 😋😍
Excelente para reforçar o sistema imunitário. ..ele agradece. ..afinal vem aí o inverno 😊
Adoro fazer estas panquecas…são simples e deliciosas, e num instante temos o pequeno almoço pronto.
Estas panquecas com apenas dois ingredientes principais, o ovo e o côco, não deixam de ser super nutritivas e uma excelente forma de começar o dia sem a ingestão de hidratos. Um arranque bem tranquilo para o bom funcionamento do nosso corpo👍
Nada mais simples!!
Vamos à receita!
Panquecas de Côco e Canela
Ingredientes:
- 1 ovo
- 2 colheres de sopa de côco ralado
- Canela a gosto (opcional)
- Curcuma (opcional)
Preparação:
Juntar 1 ovo com 2 colheres de sopa bem cheias de côco ralado e um pouco de canela (opcional).
Fazer as panquecas. Cozinham muito rápido.
Deixo o vídeo da receita para demonstração 👇👇👇👇
Hoje servi com iogurte grego natural, 2 ameixas e um pêssego, polvilhado com sementes de chia 😋👍💕
Ficam aqui mais algumas sugestões 😉
Com morangos, mirtilhos, amêndoas e queijo. Acompanhada com leite vegetal
Com iogurte grego natural, mirtilhos, framboesas, morangos, canela e polem
Com iogurte grego natural, morangos, queijo, polem e canela
Com sabores tropicais. Iogurte grego natural, kiwi e maracujá.
Bom apetite e sejam criativos 😊
